本网讯（理工学部 任菁 邹晴 魏子涵）4月18日下午，理工学部于九教南411举行“释放压力，轻松生活”主题解压活动。本次活动由学部心理专干刘芬主持，心理发展部全体干事以及17、18级部分学生参加。

活动伊始，学生相互进行自我介绍、熟悉彼此。随后，在刘芬的带领下学生共同体验金龙拍拍操、人墙游戏、音乐冥想三项活动。最后，刘芬介绍了运动解压、社会支持系统解压、冥想放松解压三种解压方式，并希望每个人都能找到适合自己的解压方式，释放压力，轻松生活。

通过本次活动，使学生进一步了解有关解压的方法，有利于学生在日常生活中更好的管理自己情绪，缓解压力，同时也提高了学生的心理健康知识水平，有助于提高生活质量与学习质量。